1993年，李宁和“亚洲体操皇后”陈永妍携手走进了婚姻的殿堂。结婚后他们一直积极备孕，希望尽快有宝宝。可两人备孕5年，陈永妍也没有怀孕。 有一天，陈永妍对丈夫李宁抱怨道：“看来你能力不行啊”！
1963年，李宁出生在广西柳州。他6岁开始练习体操，8岁就进入了广西体操队。
1973年，10岁的李宁就获得了全国少年体操赛自由体操的冠军，展现出了特有的体操运动天赋。 凭借优秀的成绩，1980年，李宁被选入国家体操队。
进入国家队，李宁和之前广西体操队的队员陈永妍重逢。他和陈永妍是老乡，以前两人都是广西体操队的队员。
当年初到广西队时，李宁不改他调皮捣蛋的性格，队员们给他起外号为“猴子”。 相比于李宁的调皮，陈永妍则一心用功练习体操，还是陈永妍刻苦训练的行动打动了李宁，他明白了：要刻苦训练，如果成绩上不去，只能离开体操队。 此后李宁不再忙着调皮捣蛋，而是把心思都扑到了训练上。
努力了就会有回报，陈永妍长期的用心训练得到了回报。1979年在第四届全运会预赛上，陈永妍用她完美的表现，赢得了进入国家队的机会。
进入国家队前，她鼓励李宁一定要努力，争取进入国家队，她在北京等他。
1980年，李宁参加了全国体操锦标赛，并获得了全能第三的不俗成绩。他被国家队的教练张健看中，由此进入了国家队。
1980年，李宁和陈永妍在北京重逢。来到国家队后，李宁更加刻苦训练，中间受伤无数。 1982年，在世界杯锦标赛上，李宁获得了6项冠军，他被誉为“体操王子”，成了世界体坛明星。他当时的这个成绩也算是“前无古人，后无来者”了。 同年，陈永妍在新德里亚运会上夺得冠军，并被誉为“亚洲体操皇后”，而李宁获得了男子全能体操冠军。
在运动员回国途中，飞机上，李宁问了陈永妍一个问题：“你有男朋友吗？” 陈永妍：“有” 李宁：“在哪里？” 陈永妍：“远在天边，近在眼前”。
两人终于捅破了这层窗户纸，正式确定了恋爱关系。
1984年，李宁在洛杉矶奥运会上夺得了三金两银一铜。成为了奥运会上获得奖牌最多的运动员。 而他的女朋友陈永妍夺得了一枚铜牌，奥运会之后，她选择退出了赛场，到体育学院深造。 李宁则继续留在了国家队，这年是他运动生涯的高光期。
1989年，李宁退役后，加盟广东健力宝，并创立了“李宁”体育用品品牌，开始了李宁公司的经营业务，从而开创了中国体育用品品牌经营的先河。
1992年，陈永妍在美国创建了李宁国际体操学院并出任了总经理。
1993年，两年结束了10年的爱情长跑，携手走进了婚姻的殿堂。
结婚后，两人特别期待孩子的到来，所以一直积极备孕，可是好几年陈永妍都没有怀孕。夫妻二人都特别着急。 有些失落的陈永妍曾抱怨李宁：“看来你的能力不行啊”。李宁明白妻子也是因为心急才说出这样的话，所以他笑而不语。
多年后，李宁接受采访时，谈起结婚几年后一直没有孩子：“不是我们不想生，实际是一直都想要，但是一直生不出来啊，期间也很焦虑，自己还想要一大串孩子，谁知事与愿违，我太太对我说，看来你能力不行”。
1998年，陈永妍终于怀孕，第二年生下了儿子李小宁。 就在妻子怀孕这一年，李宁做出了一个重要决定，他辞去了公司总经理的职务，把公司交给了和他一起创业的陈义红管理。
2006年，陈永妍又给李宁生下了女儿李小妍。这让43岁的李宁幸福满满。
2010年，李宁的公司已连续3年亏损，损失30亿。李宁不得不站出来挽救公司。在挽救公司的路上，也许是承受了太多的压力，李宁的头发变得越来越稀疏。
2015年，公司状况开始好转。 2018年，“李宁”品牌参加了纽约时装周、巴黎时装周。“李宁”开始走向世界。
在公司“起死回生”后，李宁又开始寻找新的管理人。他要再次退居幕后。 当时他回来挽救公司的时候，就说自己只是“代理”，不会给自己转正。 接受采访时主持人问他：“你这个代理“CEO”，给人的感觉就是你想逃跑。 李宁则回答：“对，不是我想逃跑，我就是要逃跑，代理就是代理。”
虽然他决定要“逃跑”，但并不是放弃，而是相安无事后，他去享受一下“岁月静好”。在他的人生信条里是没有放弃的。 他的人生已经足够精彩，如今享受人生的他正在开启另一种精彩，他已经超越了自我。
