心理学上有个概念叫作"微幸福"，即通过微小事物激活大脑奖赏回路。 神经科学研究表

时光浅浅唱歌 2025-06-22 08:40:21

心理学上有个概念叫作"微幸福"，即通过微小事物激活大脑奖赏回路。 神经科学研究表明，频繁体验小确幸能刺激多巴胺分泌，形成积极情绪的良性循环。 当我们能感受到微幸福，就能像赴宴一样去过每一天。 赴宴不是指你的穿着打扮，而是一种精神状态。 不再凑合，不再觉得先这样吧，等过段时间稳定了再怎么怎么样，等有钱了再怎么怎么样。 很多人凑合着凑合着，凑合就变成了你生活的全部。但其实，人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。 图片来源：视觉中国

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