“太可怕了！”近日，一男子上厕所时，突然肛门剧痛，扭头一看，一段肠子从肛门里掉了出来，而且长达整整13公分，肛肠科医生的一句话让不知原因的男子瞬间清醒。网友：再也不敢长时间蹲坑了！ 随着时代的进步，手机成为了人们的必需品，手机不离手更是成为了常态。 不知道大家有没有这个习惯，那就是上厕所时玩手机，这看似没有任何问题，背后却隐藏着安全隐患。 前段时间，一名男子的的肠子掉落13公分登上了热搜。 据了解，该男子肠子掉落前正在上厕所，当时他突然感觉肛门爆发出一阵剧痛，低头一看还伴有便血。 更离谱的是，男子的肠子也掉了出来，长度高达13公分。 男子被吓得不轻，连忙拨打了急救电话，前往医院接受治疗。 然而，医生告知男子诊断出三度脱肛，属于最严重的一种，如果不及时治疗，以后可能用力咳嗽一声，都会导致肠子脱落。 就像上厕所一样，只要敢用力，肠子就可能直接脱落。 事实上，这种症状非常罕见，医生也是了解完具体情况，才明白到底是怎么回事。 原来，该男子每次上厕所的时间非常长，最长的一次长达2个小时。 并且男子上厕所时总带着手机，玩起来就忘了时间，完全不把自己的身体当成一回事。 对此医生建议大家控制好上厕所的时间，最好在5-10分钟内解决，否则时间越长，风险就越大。 据医生介绍，在上厕所时人体会施加一定的腹压，简单来说就是腹部会发力，蹲厕时间过长，无疑会进一步压迫直肠，导致内部结构失衡。 举个简单的例子，上厕所2个小时，人体就会施加2个小时的腹压，从而导致直肠粘膜逐渐失去支撑，最终形成肠子脱落。 除此之外，上厕所时间有多长，肛门处于放松状态也就有多长。 而肛门主要通过括约肌也控制闭合功能，从数据上来看，肛门处于放松状态超过15分钟，括约肌敏感度就会下降15%。 如果上厕所时间超过2个小时，括约肌对直肠的固定作用会进一步减弱。 值得一提的是，坐的时间过长，同样会引起直肠脱落。 “就像墙纸失去粘性会鼓包一样，久坐会导致肛门静脉回流障碍，导致直肠黏膜充血肿胀，从而导致直肠彻底脱离肌层，最终发展为脱垂”。 其实也不难发现，导致直肠脱落的真凶其实就是长时间排便，而这也并非危言耸听。 医生建议大家控制好如厕时间，最好在10分钟内完成，避免类似悲剧再度上演。 另外，久坐马桶也会增加直肠脱落的风险，其本质是因为坐马桶效率过低，经常使用坐便的可以通过脚凳来模拟蹲便，以此缩短如厕时间。 本案例中，医生对男子进行了全面检查，发现其括约肌张力明显不足，且直肠黏膜已经出现了坏死的情况。 尽管可以通过手术挽救，但这无疑会伤害到人体的根基。 与其事后补救，不如从一开始就养成良好的习惯，控制好如厕时间，预防直肠脱落。 尤其是老年人、儿童以及多次妊娠的女性，这些群体出现脱肛情况的可能性会更大。 希望这件事能引起大家的重视，千万不要小看这么一件小事，保持科学的生活习惯。 如果出现类似情况，一定要第一时间前往医院接受治疗，防止发生更坏的情况。 今天的分享到这里就结束了，大家对此事有何看法，欢迎在评论区留言和讨论，感兴趣的可以点击头像加关注，我将每日更新优质内容，我们下期见。 信源： 原文登载于红星新闻2025年06月19日关于《33岁男子上厕所玩手机时肠子突然掉出！被诊断为三度脱肛，属于最严重的一种！医生提醒》的报道
