“太离谱了！”郑州，一男子上厕所时，突然感到肛门剧痛，甚至还大量出血！不料男子回头看时，竟发现一段肠子掉了出来，而且整整有13公分！在前往医院后，肛肠科医生的一句话让疑惑的男子立马清醒！ 一位33岁的郑州张先生（化名）最近遭遇了让他后怕不已的经历，他在自家卫生间如厕时，突然感到肛门处传来一阵撕裂般的剧痛，低头一看，惊愕地发现竟有约13厘米长的肠道组织脱出了体外。 郑州市人民医院医生向记者证实了这一少见但极具警示性的病例：“患者被诊断为三度直肠脱垂，这已经是非常严重的情况，如果再拖延下去，日常的咳嗽、打喷嚏甚至弯腰用力都可能导致问题急剧恶化。” 追溯病源，王强医生道出了关键诱因：“患者自述有非常明确的长时间蹲厕习惯，每次必带手机，平均时间在两个小时以上。 人体在采取蹲姿排便时，腹腔内的压力本就显著升高；若长时间保持这种姿势，特别是伴随持续用力排便动作，盆底肌肉和直肠壁的支持结构，在持续的压迫下会逐渐变得松弛、失去弹性。” 张先生这种习惯，正是导致其直肠粘膜及部分直肠壁层状脱垂的罪魁祸首。 张先生的遭遇并非个例，河南省肛肠病医院分享的临床数据令人侧目：他们2022年接收的直肠脱垂患者中，30岁至45岁的中青年群体占比竟达到42.6%，相较于十年前翻了三倍之多。 面对这种被称为“马桶依赖症”的新时代健康隐患，不可讳疾忌医，延误治疗。” 珍视健康，请从放下手机、缩短如厕时间开始。” 信源： 国家卫健委
