虽然也不用这么细,但是很有道理,藏海大人的核心很强了,不愧是从小到大都爱挖地道给练出来的 8块腹肌轮廓分明,每1块肌肉都紧实有力,身材结实匀称,健硕又优雅,虎背蜂腰,筋骨松软不是肌无力,也不是骨质疏松[偷笑]
63岁也能逆生长!8个月力量训练,股骨密度攀升,骨小梁零流失!强健肌肉=骨骼
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虽然也不用这么细,但是很有道理,藏海大人的核心很强了,不愧是从小到大都爱挖地道给练出来的 8块腹肌轮廓分明,每1块肌肉都紧实有力,身材结实匀称,健硕又优雅,虎背蜂腰,筋骨松软不是肌无力,也不是骨质疏松[偷笑]
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