职场妈妈如何平衡工作和家庭✨高效育儿指南

作为一名J人创业妈妈，每天在工作和陪伴宝宝中切换，好多姐妹都说我是时间管理大师 很早我就了解到，0-3岁是宝宝大脑发育的黄金关键期，所以关于她的每一个时刻我都不想错过，因此工作上每天一早我就会规划好日程，🧩同时利用碎片化时间处理事情，提高工作效率，生活中给足宝宝高质量陪伴，今天也再给给职场妈妈分享几个平衡小tips～ 1️⃣利用碎片化时间 为了能够更多时间陪伴宝宝，我特意将办公室选址在离家15分钟车程的地方，缩短通勤时间。同时通勤路上我会听一些育儿播客或者新闻资讯，每一个碎片化时间都不放过。 2️⃣预支周末 周末做好list——宝宝的一周辅食清单以及喂养指标，打印好贴在冰箱上，这样就一目了然了，提前一天采购食材，保证每天宝宝都吃的新鲜营养又健康。以及给我们的奶粉搭子——飞鹤卓睿黄金罐，宝宝每顿喝多少ml都标记清楚，这样真的超省心～ 说到这款奶粉，我当时真的是花了大心思挑的🥰，它里面14种可选成分中，有12种都是原生同款的营养，DHA和ARA也达到了1:1.7这个专属中国宝宝的黄金配比，😑真的全面又好吸收～宝宝从混合喂养开始喝的就是它，每次去儿保都被夸像亲喂的娃🌟 而且飞鹤卓睿黄金罐是飞鹤首款定制大脑营养产品，里面加入了5大脑磷脂+1:1.7黄金配比的DHA、ARA这个定制级脑黄金组合，🫧再加上叶黄素、优量2.5倍胆碱和6重HMOs母乳低聚糖，宝宝最近进入了语言爆发期，天天小嘴巴说个不停，别提多可爱了～ 👍很重要得一点是飞鹤拥有13个智能工厂、13个自有牧场，全产业链生产，而且从挤奶到加工成粉最快只需要2小时，在安全、新鲜这方面，飞鹤真的没得说～☺️给宝宝喝着也特别安心 很多人都认为职场和育儿不可兼得，但我认为只要用对方法、灵活应变，没什么不能平衡的～让我们一起在育儿的道路上不断“打怪升级”，成为更好的自己和妈妈💪 职场育儿育儿心得飞鹤飞鹤卓睿黄金罐飞鹤专研大脑营养聪明宝宝喝飞鹤给妈妈1段放手旅程奶粉推荐