中医临床经验分享，希望能帮到大家 1：越是夏季，越要忌口寒凉，外热则里寒呀，所以不能贪图寒凉，以免拉肚子 年年夏季，都有因喝冷饮，而马上就不行的人，老百姓来讲就是肺炸了，你想象一下，天气那么热，心脏本身就加速，你一瓶冷饮浇下去，后果是怎样？如水浇火呀 2：西瓜可以解暑，也不能吃多，尤其是糖尿病患者，不然一吃就高，家里有这样的病人，一定要注意 我就发现，现在很多人，包括孩子，吃西瓜都是用勺子吃，一次吃半个，你是吃爽了，身体倒是难受了 3：小孩红屁股？人又不是猴子，为什么红屁股？就是带小孩的人懒了，半天不换一个尿包，天气热出汗又多，所以不仅红屁股，前面也红了，尤其是女孩，拉尿都痛，可怜呀 所以勤换尿包，洗澡后或者换尿包时，涂抹爽身粉，一是解决屁股红的问题，二是不会因出汗而长痱子 4：更年期，本身就是血不足，到了夏天，反应就更大，睡眠不好，人还烦躁不安，你就熬甘麦大枣汤（炙甘草，小麦，红枣），可以加点百合，合欢皮，煮一次喝有效，可以几天吃一次，这个不会吃坏人 5：人老了，尤其是身体越虚时，都会出现脚肿，这是心肾阳虚，你要用真武汤，加防己，黄芪，吃了后有效，就再吃几次，说不定还能活几年 人不怕热，最怕寒，脚肿虽然也有各种原因，但人老脚肿，基本都是阳虚水泛了，这真武汤就是为阳虚水泛而设的 6：年轻人出于遗米青的，注意一周一次是正常，如果一周几次，或者一月多次，并且人乏力脚酸软等，这是下焦无火，不用害羞，你用桂枝加龙骨牡蛎汤，也许吃几次就好了， 我分享出来，就是我经常遇到过，下焦无火，一般都是消耗过度，不睡觉，喜欢男女之事，看小视频等这类人群，人要有正确的价值观，才不会给这些蒙蔽了 7：肌肉松松垮垮的，不管是成年人还是孩子，这都是气虚的表现，如果乏力，汗多，头晕，就是对症，要用补中益气汤，孩子不好吃丸剂，可以用保儿宁颗粒，能健脾胃消食补气 8：一到夏天就心慌的人，都是血虚汗多的，中医就叫做气阴两虚，你去买点红参炖水，或者红参炖鸡蛋来吃，不方便者，买红参版生脉饮，但高血压者不能吃，就算要吃，也要留意血压的变化，因为参可以补气，也能升血压 方中讲到中药，请在医生指导下使用
