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寄灵思伽谷 2025-06-13 23:15:35

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寄灵思伽谷

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中医建议：青筋暴突，是气血淤滞的表现，这样的女性不在少数，性格内向，心胸不够宽广，心事重，长期压力大，更容易气滞血逾，其中一个重要表现就是姨妈有🩸血块

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吃饭很快的人，欲望大，心🔥旺

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中医建议：脾胃不堵，六个动作，脾胃虚弱大多脾气燥，性子急，精力不足，想的多做的少，各种折腾自己，结果没有变强，反而变得更焦虑

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每天一个祛痘小常识：体内有火火，才会有痘，很多痘痘宝贝，都是烦躁易怒，容易焦虑，肝胆郁热，排便也不好，要把湿热处理好哦

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中医建议：古法蒸米饭，益于脾胃，会吃很重要，选对食材，用正确的方法做，才能起到好的作用

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中医建议：春天八吃八不吃

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中医建议：脾胃喜甜食《黄帝内经》说：“土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生生肺。 “甘生脾，甘味入脾，能滋养脾脏” 这里的甘并不是指我们日常生活中的奶茶、蛋糕等甜食人工精炼糖会损伤脾胃：这些糖吃到嘴巴里是甜的，消化到胃里却是酸的。胃不喜酸，长期吃就会损伤脾胃。 “脾喜甘”指的是天然糖例如麦芽糖、蔗糖或者是甘味食物红枣、地瓜、玉米糯米、蜂蜜、南瓜甘蔗、红糖等等

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中医建议，跟阳气重的人交往就是大补。

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中焦通了，越来越瘦，五大表现 1.爱放屁 2.口味变淡 3.有暖意 4.情绪稳定 5.睡得香通中焦4个方法 1.艾叶泡脚 2.搓脚心 3.金鸡独立 4.推腹

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脸色暗沉无光泽，用啥护肤品都不白，中医认为：脾胃不堵，脸又白又亮

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