国足队员的选拔与训练标准应该参照以下几条: 一是，看看有没有腹肌，最少八块；不爱运动的人再怎么训练也训练不出来； 二是，喝酒抽烟纹身烫头的一律不要，喝酒抽烟的身体素质肯定不行，纹身烫头的自律性差； 三是，家庭优越的不要，参考戚继光选兵的标准，戚继光招兵只要身家清白，家境一般的农家子弟。 这类子弟有改变命运的期盼，有努力的动力。 以上是选拔标准，训练标准可以参照军队的训练方式。 1、负重30公斤10公里越野跑，早晚各一次，一个星期一次负重30公斤马拉松，技术不行体力凑，脚法比不过就拼防守，跑死对手，所有的技战术和脚法，没有体能支撑都是白费。 2、训练之余，做什么事足球不能离身，走路也要踢着足球走，这是培养球感最好的办法。 就想到这么多，欢迎补充。
国足历史上真正用心了解国足的主教练只有3人：1.里皮经典语录：“我虽然非常非
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