索达吉堪布：“许多人常说，开心是一天，不开心也是一天，那不如开心一点。同样，抱怨要活着，不抱怨也要活着，那还不如不怨地活着。抱怨多了，人老得快。” 我们都知道抱怨不好。负面的情绪，无论对身体还是对问题的解决，都会起到负面的作用。但要做到对境不起心，往往又很难，还会因烦恼而又生出烦恼。 其实啊，烦恼是智慧心量的土壤。没有烦恼那是石头木头，倘若一辈子烦恼不知觉悟，也快成了木头。只有经过烦恼痛苦的锤炼，我们才能学会反思，心量才会越来越大！直到意识到世间一切相都在自然起落，烦恼痛苦本来只因贪着了相的生灭。此时的我们便如同乘舟之人顺流而下，只管好好欣赏两岸的风光，阴晴圆缺此刻也都成了人生的背景。
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![他总给人一种没追上的错觉，不知道是不是？主要是只听话，但不服[大笑]一直这么觉](http://image.uczzd.cn/4673073828273705970.jpg?id=0)
