卸载社交软件竟成新选择？当舆论风暴来袭，一位剧场女演员的“断网自保”引发思考。据九派新闻等报道，沈阳骚扰事件后，该演员不仅暂停演出，更主动卸载所有社交平台——这看似极端的举动，实则是应对网络压力的心理防护机制。心理专家指出：过度信息轰炸可能加剧创伤反应，暂时“数字隔离”是合理的自我保护。生活中，我们是否也常被海量信息裹挟？当情绪被热搜牵动时，不妨试试“信息节食”：每天留半小时远离屏幕，用读书、散步重置状态。你有哪些减压小妙招？欢迎分享~#心理健康 #生活智慧 #理性观察
卸载社交软件竟成新选择？当舆论风暴来袭，一位剧场女演员的“断网自保”引发思考。据
岁月如歌的轻轻唱
2025-06-09 21:42:02
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