【#动物油比植物油更容易让人发胖系谣言#】#卫健委辟谣动物油比植物油更让人发胖#某一种食物会不会让人发胖，主要看其能量的含量。同等重量的动物油与植物油所含能量几乎一致，因此，在摄入量相同的前提下，可两者导致人发胖的“能力”并无本质差异，并不存在哪种油“更容易让人发胖”的说法。一方面，动物油(如猪油、牛油)因其独特的化学和物理特性(如饱和脂肪酸含量高、香气浓郁)，在烹饪中更易赋予食物醇厚的风味，让人食欲大增，不自觉过量进食。而“吃得多”才是导致能量过剩、诱发肥胖的关键因素。另一方面，很多人误以为植物油不会让人发胖，因此在使用时不注意控制用量。实际上，过度摄入植物油，同样会因能量蓄积引发肥胖。
猜你喜欢
【1评论】【2点赞】
【4评论】【27点赞】
![本周健身打卡1/4明天出差了，争取游两个泳[doge]健身打卡](http://image.uczzd.cn/9955844821150420447.jpg?id=0)
【1评论】【1点赞】
作者最新文章
热门分类