硬核研究所【为什么变胖后睡觉更爱打呼噜了 】“我胖了之后才打呼的，我以前都不会这样”……不少人胖了后都曾有过这样的经历。为什么变胖后更爱打呼噜，被憋醒？
人在正常呼吸时，气流则通过口、鼻进入口腔、咽喉等部位，最后进入气管，这过程中无论哪个环节遇阻，都可能发出鼾声。肥胖的人则存在过多脂肪沉积在颈部，颈围增加导致上气道狭窄。此外其体内软腭、悬雍垂和咽壁脂肪沉积过多，很容易舌头肥厚，因而使得鼻咽腔狭窄、气道受阻，夜间入睡后，肌肉松弛，咽部增生肥大的软组织阻塞气道，呼吸带来的气流不畅引起咽部软组织的震动，这时人们便会发出所谓的呼噜声。（via 北大人民睡眠医学）
