贾冰才是狠人
别人减肥是16+8轻断食法
他自创了一个23+1，45天就瘦了45斤，这什么概念啊
减过体重的应该都清楚，最怕的是遇见瓶颈期，减掉10多斤、20斤之后无论用什么方法就是瘦不下来
可他居然能够一个半月就瘦了45斤，平均一天瘦一斤
他的23+1就是一天吃一顿饭，一顿饭管一天，然后还要保持运动，戒酒
很多人说他是在跟风，随波逐流开始减重的
其实并不是，一开始是为了角色，在黄景瑜的带领之下开始健身了
再加上他惊喜的发现人瘦了之后不打呼了，这才坚持运动的
可能因为瘦太快了，皮有点松，才会显苍老
