医生常用的6种助眠药，便宜实惠副作用小，常备家中睡得安心 1.地西泮片（安定） 说到助眠药，地西泮真算是“老资格”了，几十年来用得特别多。它属于苯二氮䓬类药物，起效快、镇静效果明显。优点是能帮你迅速安下心来入睡，对焦虑型失眠也有用。不过缺点也不小——容易产生依赖感，有些人连续吃一段时间后会感觉离不开，突然停药还可能有戒断反应。长期大剂量服用，白天容易头晕、乏力、反应迟钝，老年人尤其要小心跌倒。 2.艾司唑仑片 这也是一类比较常见的安眠药，跟地西泮类似。好处是入睡快、价格低。但副作用同样不能忽视：比如吃完第二天会有宿醉感，起床头晕沉、注意力差。有些人服用后还会短暂失忆或行为紊乱。依赖性也不可小看，连续服用建议不超过两周。 3.佐匹克隆片 新一代的非苯二氮䓬类安眠药，很多失眠的人会被推荐用。优点是药效快、作用时间较短，不容易有早上“宿醉感”，成瘾性比前两种略低。但有的人吃完会嘴里有股苦味、口干舌燥，偶尔还会出现恶心、注意力减退。长期服用依赖风险依然存在，还是要适量、间断使用。 4.曲唑酮片 本身是抗抑郁药，但因为有镇静、催眠作用，所以慢慢也被不少医生用于失眠患者。适合合并焦虑、抑郁情绪的人。优点是对慢性失眠有效、耐药性小，但副作用表现为乏力、头晕、口干、体重增加等。需要注意，心脏功能不全、肝功能不佳的人要在医生指导下用。 5.阿戈美拉汀片 这类药物模仿人体褪黑素的作用，能调整睡眠节律。副作用较前几种小些，最大的问题是价格相对较高。偶尔有人吃后会出现轻微肝功能异常，所以肝病患者慎用，服药期间建议定期查肝功。 6.盐酸罗通定片 盐酸罗通定片其实是中药提取物（延胡索），具有镇痛、镇静双重作用，不仅能改善失眠、入睡困难，还能缓解轻度头痛、神经性疼痛。它跟上面那些安眠药最大不同就是副作用很轻微，成瘾性也极低。大部分人吃了第二天精神状态没什么影响，不容易犯困、头昏。 尤其适合高血压、糖尿病、心脏病等慢病患者，因为它对心脑血管负担小。注意：帕金森病患者禁用，孕妇和哺乳期妇女也不建议使用。总体来说，盐酸罗通定片价格实惠、安全性高，是很多医生、家属愿意长期备在家里的靠谱选择。
