63岁也能逆生长！8个月力量训练，股骨密度攀升，骨小梁零流失！强健肌肉=骨骼
【1评论】【17点赞】
左滑看腹肌
一拳打爆大鸭腿
2025-06-01 15:13:30
肌肉女生 一切都是为了长肌肉 肌肉 健身 力量训练 见人不如健身 健身穿搭 我的健身日常 健身人健身魂 健身女孩 腹肌女生
0
阅读：5
![属于是肌肉记忆了，山东人果然对这个很敏感[跪了]](http://image.uczzd.cn/11041525444874850145.jpg?id=0)
![喜欢健身的姑娘身材都不会太差[比心]](http://image.uczzd.cn/14488853600190327758.jpg?id=0)
