耳鸣脑鸣，两个果子，我只发一次-很多人一出现耳鸣脑鸣，第一反应就是...

耳鸣脑鸣，两个果子，我只发一次 - 很多人一出现耳鸣脑鸣，第一反应就是耳朵生病了，其实在中医的理论体系中，耳鸣脑鸣与肝肾有着千丝万缕的联系。 - 其实在中医看来： 1、“肾开窍于耳”，肾精就如同耳朵的“能量源泉”。 2、肝主疏泄，若肝气郁结，郁而化火，肝火便会循经上扰，直冲耳部，导致耳鸣脑鸣。 3、气血是濡养全身的物质基础，若气血运行不畅，耳部供血不足，同样会出现耳鸣的“警报”。 - 由此可见，耳鸣脑鸣的根源，很大程度上在于肝肾出现了问题。 - 当你频繁出现耳鸣脑鸣，同时伴有眼睛干涩、视物模糊，夜晚辗转难眠，腰膝酸软、头晕目眩，甚至早早出现白发等症状时，这些都是肝肾不足的明显信号。中医讲究“肝肾同源”，所以在调理时，需要肝肾同补，才能从根本上解决问题。 - 今天，我要给大家推荐两味药食同源的果子 —— 枸杞和女贞子，它们搭配在一起，既能养肝又能补肾，帮助耳朵恢复宁静。 - 枸杞，在《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。” 它富含枸杞多糖、胡萝卜素等营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。 尤其适合那些经常用眼过度，出现眼干眼涩、视力下降，以及伴有腰膝酸软、头晕乏力等肝肾阴虚症状的人群。 - 女贞子，《本草经疏》称其 “气味俱阴，正入肾除热补精之要品”。女贞子具有滋补肝肾、乌须明目的功效。 对于肝肾阴虚导致的耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状有显著疗效。特别适合须发早白、失眠多梦、潮热盗汗的人群。 - 枸杞和女贞子这对“滋补搭档”，遵循中医“肝肾同治”的理念。枸杞滋补肝肾、益精养血，女贞子滋阴补肾、填精益髓，二者相辅相成，共同滋养肝肾，让气血顺畅运行，耳部得到充足的滋养，耳鸣脑鸣自然就会减轻。 - 方法很简单：取枸杞10克、女贞子10克，用80℃左右的热水冲泡，加盖焖泡15 - 20分钟即可饮用。 - 如果伴有心烦失眠的症状，可以加入5克百合； 若有手脚冰凉的情况，可添加3颗桂圆； 要是感觉口干口苦，放入3 - 5朵菊花效果更佳。 - 需要注意的是，这款养生茶虽好，但不宜过量饮用，每周饮用3 - 4次为宜。孕妇、脾胃虚寒者以及正在服用特殊药物的人群，饮用前最好咨询专业医生的建议。