昨夜竟然失眠！ 昨晚是11:30上床睡觉的，可是竟然没有睡意，在床上辗转反侧总是睡不着，翻看一下手机回复几条头条信息，放下手机好久还是睡不着，一看时间都0:40了，想想可能是周日下午午休睡了1小时的缘故吧？ 后来就不想任何事情，一心只想着睡觉睡觉，楼下小路传来路人说话的声音，心想：还有这么晚的夜行人！再后来，慢慢出现了梦境，这才慢慢入睡，但是一夜梦境不断，早晨6:00多钟就醒了。 昨天刷到一条信息，说连续三日11:30过后睡觉或者睡眠时间不足六个小时的对身体极为不利。看来我的生活习惯太差了，从今天开始，督促自己晚上10:00左右上床睡觉！
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