要说娱乐圈减肥界的“狠人”，还得是杨天真和贾玲！杨天真直接甩出王炸——瘦了107斤！她说全靠运动逆袭重生。贾玲也不差，咔咔掉秤100斤，据说砸了200万请专业团队带练，这钱花得真值！沙溢也跟风减肥，虽然瘦了36斤，但肉眼可见憔悴不少。李雪琴和辣目洋子也没闲着，一个瘦40斤，一个瘦20斤，现在美到认不出来！ 总有人觉得减肥只要天天泡健身房就行，这想法可太天真了！看看杨天真和贾玲就知道，光靠死磕运动根本不行，吃什么、怎么吃才是关键！好多人想走捷径，疯狂节食或者猛练，结果反弹得比气球还快。 但咱也别一听控制饮食就觉得人生没盼头了！不是让你顿顿啃草，把炸鸡奶茶全戒了，而是学会搭配着吃。比如炸鸡少吃两块，奶茶换成无糖的，照样能解馋。健身房撸铁和厨房做饭，两手都得抓！ 想变美变瘦的宝子们，别光羡慕人家了！减肥没别的窍门，就是坚持+科学。赶紧支棱起来，下一个逆袭的说不定就是你！
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