老婆们中午好今日份运动打卡！又是暴汗的一天跳完帕梅拉再练背就给我一种练背其实

柴小曦 2025-05-26 13:05:47

老婆们中午好今日份运动打卡！又是暴汗的一天

跳完帕梅拉再练背就给我一种练背其实只是在拉伸的感觉好轻松哈哈哈

我跳的这两个帕梅拉都很爽很好玩也比较好坚持和我一样的小白一天跳一次就好啦之后可以慢慢加

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