脂肪肝可逆吗？ 十多年前，曾经看过一个暴走妈妈的感人事迹，一位母亲为了拯救重病儿子，每天暴走，最终减掉了脂肪肝，成功捐出了自己的肝脏，拯救了儿子。 脂肪肝是国人常见的一种疾病，它的危害是造成肝脏损伤带来并发症等。我在30多岁的时候体检就发现了轻度脂肪肝，一度曾达到中度，这跟我平时的生活习惯有关，爱吃肉，吃热量高的食物，爱吃糖，爱喝酒，缺少运动等等。才1米七的我体重曾经达到170斤，后来我40岁的时候买了一辆山地自行车，开始骑行上下班，每天来回20多公里，不到两个小时，再适当控制一下饮食结构，减少酒局应酬，体重一直保持在160斤以内，结果有一年体检的时候惊奇的发现，十多年的脂肪肝居然不见了，如今已经七八年过去了，一直保持的挺好，现在我有时间还去公园里参加3km的夜跑，配速控制在7分钟以内，睡眠质量也好多了，因为经常锻炼，50出头的我和我的同学、同龄同事相比，我的头发还有一些，也没有大腹便便，满脸油腻。无论是从外表、体力还是心态上，看上去还像40多岁的人。 没办法，人到中年，上有老下有小，正是压力最大的时候，保持一颗平常心，少一些功利心，将来少给儿女添负担。
