两根香蕉能救命。 医生说高血压患者每天必须吃两根香蕉，关键时刻能防脑出血。很多人

小娟说体育啊 2025-05-19 15:18:39

两根香蕉能救命。 医生说高血压患者每天必须吃两根香蕉，关键时刻能防脑出血。很多人不信，觉得水果哪有这么神。 有网友直言，香蕉含钾高，钾能平衡体内钠含量，帮助降压。长期缺钾的人，血管更容易紧绷，血压更难控制。 但香蕉不能代替降压药。它只是辅助，和药物配合效果更好。医生让患者吃香蕉，是因为很多人饮食缺钾，补上这个缺口，血压自然稳一些。 有人吐槽，现在医生动不动就让吃这个吃那个。其实不是乱建议，高血压患者大多饮食不均衡，医生只是把最缺的补上。 香蕉便宜，容易买，吃起来也方便。比起一堆保健品，不如老老实实听医生的。 你怎么看？

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