一些立竿见影变漂亮的小tips
非常非常赞同一句话，“所有的颜值逆袭，都是蓄谋已久的自律”
▪️一定要在十点前睡觉，不要熬夜，熬夜会垮脸的
▪️每天要摄入2000ml的水，不喜欢喝白开水的，可以放进柠檬枣进去，这样水就有味道了
▪️一定要卸妆干净，建议用卸妆油卸妆，卸妆会非常干净，卸妆不干净会长痘
▪️穿搭方面要简约为主，越简单越高级，但要穿搭出自己风格
▪️不要跷二郎腿，不然脊柱会侧弯，不仅影响你的健康，还影响形象
▪️睡觉前一小时不要玩手机
▪️头发要重视起来，发质差的洗头最后上一遍mfay发膜，抚平毛燥给发丝补充营养，坚持下来头发会越来越有光泽感
▪️饭后站半小时，肚子上没有肉肉
▪️洗完手后一定要涂护手霜，手是女人的第二张脸
▪️每次用洗面奶的时候一定记得把发际线的洗面奶洗干净不然发际线会长痘痘
▪️定期清理鼻子上的黑头，用温和的ifm乳糖酸啫喱刷酸不会伤毛孔，软化角质清理脏东西，毛孔整干净不会变成草莓鼻
▪️睡觉时用鼻子呼吸，不要张口呼吸，嘴边变凸会很丑
▪️一周敷2～3次面膜，选单纯补水型的牧妍美肌面膜就行，能结结实实把水分补进皮肤里，敷完脸水当当的，补够水皮肤不容易出现问题
▪️戒糖，尽量不喝奶茶和不吃甜品，糖摄入过多会加速皮肤老化
▪️精简护肤，早晚各一次水乳做好基础护肤
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变美为了取悦自己，让自己变得更好，赶紧一起自律变美吧
