夏天养阳，得中阳者得健康
《黄帝内经》中有句话说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。说明身体的阳气，跟阳光普照在大地是一样的，如果失去了阳光，各种生物就没办法生长，当身体阳气不足时，各种疾病病症都会找上身来。
甚至寿命减短，即使寿命不减，身体能量不足机能也弱暗不足，就跟手机电池一样，充满电时，闪光、视频、游戏、微信随便用，所以一部手机走天下，捧着就能呵呵笑，但只剩一格电又想待机长，
就必须进入超级省电状态，闪光、定位、动画都不能用了，连屏都是黑的，跟人只是活着眼珠子能动，其他都动不了，手机成为板砖，还有啥乐趣。
这句话就已经说明了阳气的重要性，那夏天阳浮于外，阴伏于内，特别是生冷饮食、空调盛开，这脾胃是气血生化之源，阴要从阳化，妥妥的核心生产商，就跟手机的cpu一样，所以养好中阳夏天就能得到健康。
怎么养好中阳呢？就跟怎么谈朋友一样，投其所好最简单，马上520到了，女孩子要面子，你送花最好当着她的闺蜜情敌送，选贵的，选大的，这样就倍有面子，但你如果想着实惠，送把菜花，想着送完，晚上还能省碟菜，那你完蛋了，
但前些日子母亲节，有广东的网友给母亲送了煲汤靓料整成的花束，送完晚上再撸下来亲手给妈妈煲靓汤，妈妈却笑得见牙不见眼，哈哈，所以不是“花”不好，得送对人。
那脾胃有什么“所好”呢？
脾胃喜缓，细嚼慢咽最养胃，但是你看现在的年青人，天天喊胃痛，你看他们吃饭一边叼着早餐，一边坐在公交车上赶着上班，或者上学，又可者一边看着手机，根本不让脾胃安安稳稳受纳食物，还想着脾胃怎么可能让你舒舒服服地使用？别怪疾病多样，而是折腾身体太厉害了。
脾胃喜温恶燥，现代人偏偏火锅冰饮，来个冰火两重天，先把脾胃架在火上烤一烤，再把脾胃扔冰水里泡一泡，还想脾胃“没穿没烂”？又或者胃中光光，直接用烧酒直接烧，不烧个锅底烂大出血就不错了。
脾胃喜通，还有些病人生完气又或匆匆忙忙吃点饭，这样气机不能外顺，食物不能下达，食物之间气机逆乱，就跟早上路上大塞车一样，不通则痛，痞塞在心下，怎么用补脾胃都治理不好，
所以我老说不能吃压气饭，吃受惊饭，不然的话你的中焦脾胃功能就会日渐变差。就跟这大塞车得不到疏通，后面越来车，越塞得厉害，气血因不通生不出来，以为是虚，大量进补，结果越补越上火。你说是不是恼火。
有人说这些跟脾阳有什么关系？人吃饱了，身体就会暖，温度就是阳气，所以有很多人肚子冷，手脚发冷，老想着补脾阳，吃附子理中芄一吃就上火，但胃口不开，连饭都吃不下去，还想吃得下补药？脾气虚就得补气，脾胃塞就得疏通，脾胃湿就得健脾祛湿，关键是要恢复脾胃生机。
后面知道她家里胃口差、出虚汗，易受风受感冒，用桂枝汤合上玉屏风加麦芽、鸡内金调理了一段时间，内壮脾胃，外充卫气，有胃口了，再用附子理中芄养了一段时间，后面夏天喝常温水也没事。
在这里说说桂枝汤不愧为万方之祖，懂得加减就可用来保养身体，表虚感冒时直接用原方，脾胃阴阳两虚，可以倍芍药加饴糖，走到里去养脾胃，当心阳不足，
加上龙骨牡蛎可以安心神祛小鬼，寒已深入，关节肿痛，还可以加上附子，以火助土，只要恢复脾胃生机，自行运转起来，这样身体里的阳气就会慢慢养起来，阳气足，病痛那里还会来。
以上说到中药，请在中医师指导下用药。
