世界忙忙乱乱，热爱缝缝补补🎾

学球2年+，在这个阶段感受到的： 1、 底线 对于底线正反手基本能做到稳定输出，击球的时候不需要过多去想动作的细节，靠着肌肉记忆就能击球，从而有更多时间去观察对手的站位和思考击球线路，对动力链有了理解。当然，久不打之后手感还是需要靠打机来恢复，以及偶尔还是会有击球点晚、以及手部发力参与过多的问题，所以这些都需要不定期的打机和动作微调去精进。 2、 切削 上课学过，但是动作比较像挡或者推，实战中都是在被动的时候使用，很难主动的运用在实战中做出风格的变换。今年的目标就是能在实战中主动的去运用。 3、 网前 网前依然是非常薄弱的部分，虽然在去年终于学会了网前也克服了实战中站在网前的心理障碍，但是失误很多，更别说能精确控制落点。今年依然是要补足的短板。 4、 发球 一直以来都是苍蝇拍式发球，没有速度…为了打球的体验感，牺牲了矫正发球动作的机会，每次看视频每次都被自已极丑的发球辣到眼睛，痛定思痛下决心要在今年改掉发球动作。 5、 心态 1年+的阶段，经常打不好就容易暴躁，对自已生气，也怪球友的球风克我（都是借口），喜欢找很多理由。2年+的阶段，感觉自已平和了一些，当然还是有很多打不好的时刻，但是心态更开放了，平静之后会复盘，接不住强上旋的球就想想是不是退后不够或者为什么自已打不出抢点和上升点，接不住切削就想想是不是预判不够和缺乏脚步的微调，打月亮球失去耐心而选择自杀是不是自已压根没有用高压或者抢点的策略去化解，还有一些很软的回球总是抽飞是不是自已以前借力借得太理所当然也没有主动发力的控制能力。承认别人就是比自己强并不丢人，凡事多从自已身上找原因和找解题思路，而不是一味抱怨环境抱怨对手。当然，就算打不好也没关系，毕竟咱也不是职业选手，毕竟这是一个让自已开心的爱好，所以开心始终放在第一位。 💗💗💗 打网球，就是一项将精细控制发挥到极致的运动，既有运动的生理爽感，又是策略博弈的烧脑乐趣，竞技和心流的双重刺激让我上瘾，为此欲罢不能、戒掉喝酒和大部分无效社交。 这一年，继续将热爱进行到底。