现在已经进入到夏天了，很多人觉得夏天阳气旺，不需要补阳！但我告诉你，不对，夏天阳气外散得很厉害，这时候最容易耗伤阳气！ 比如很多过敏性鼻炎患者就发现：明明没接触过敏原，却总鼻塞、流清涕、打喷嚏，还特别怕冷畏风。中医讲 "肺开窍于鼻，卫阳护于外"，阳气不足的人就像城门没有卫兵守护，外界风寒暑湿很容易顺着鼻窍入侵，引发鼻炎反复发作。 尤其夏天这三个耗阳行为，正在悄悄加重你的鼻炎！ 1. 过度贪凉，寒邪直袭鼻窍 很多人夏天把空调开到 24℃以下，还喜欢对着出风口猛吹，后颈的风池穴、大椎穴直接受寒气侵袭。这时最先伤的就是肺卫阳气，导致鼻塞声重、流清稀鼻涕止不住。 夏天谁都爱喝冰水、吃冷饮，但“寒则伤阳”，脾胃阳气被寒湿困住，生湿生痰，这些 "寒痰" 上犯鼻窍，就会出现晨起连续打喷嚏、鼻塞黏腻的症状。 2. 出汗太多，卫阳随汗而泄 中医讲“汗为心之液”，出汗太多，不仅伤津液，还会带走阳气。你看那些大夏天运动、暴汗的人，往往更容易虚，就是因为阳气随着汗“跑”了。此时受凉就像 "城门大开时外敌入侵"，卫阳（人体的防御之气）被强行压制，导致体表不固，外界过敏原更容易趁虚而入，出现鼻痒、喷嚏不断的过敏反应。 3. 熬夜耗气，肾阳亏虚鼻失温养 夏天天黑得晚，很多人熬夜到凌晨，该睡不睡，阳气没法内收，时间一长，肾阳亏虚。这些人到了冬天容易手脚冰凉、鼻炎加重，夏天若继续熬夜，就会出现鼻窍长期冰凉、嗅觉减退，甚至清水样鼻涕连绵不断的症状。 所以，夏天不是阳气旺就不用管，反而要更注重养阳，否则秋冬鼻炎就找上门了！
