脑梗后锻炼3大禁忌！做错可能加重病情 1.高强度锻炼 三种行为是最常见的错误行为，大家一定要注意！康复不是"越疼越有效"，强行锻炼可能造成不可逆损伤！ 1）刚出院就急着练习走路，结果摔倒骨折 2）家属强行拉着患侧手臂做剧烈活动，导致肩关节半脱位 3）过度训练导致肌肉痉挛加重 2.忽视平衡训练 据统计，约50%的脑梗患者在康复期发生过跌倒，其中15%导致骨折。很多患者只注重"能走"，却忽略了平衡能力。先练习坐位平衡在练习站位平衡，最后再开始进阶训练。注意！训练时必须有家属或康复师保护，患者不要私自锻炼。 3.只练身体不练脑 常见误区："我手能动就行了，记不记得住无所谓"。实际上，脑梗后认知功能训练和肢体训练同等重要！只练身体不练脑，只会让我们的功能恢复不全面。
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