我发现越温柔的人边界感越强。
当一个人的内在有力量感和安全感以后,就会很放松,会收起所有的攻击性,就能很容易做到温柔。
因为他知道自己有足够的能力保护自己,内在有充分的底气。
所以既不需要压抑自己,也不需要过度攻击和防御。他在跟人交往的时候,就会有更大的空间和灵活性,会收放自如。
而一个人变得强大的过程,就是自我变得更清晰的过程他会更清楚知道自己是谁,内在会更成熟。他会知道自己是独立的个体,别人也是独立的个体。自己的问题自己面对,不依赖别人。
反之也不需要对别人的问题负责。他会爱自己,会善待自己,也会善待别人。但是爱自己是第一位的,有多余的才会给别人,不会把别人放在自己前面,就不会模糊了边界。
而且因为内心更强大,他会更容易理解你,但是更难跟你共情。比如有很多你觉得必须要难过和生气的事情,对他来说就是小事,并不会对他的情绪有同样的触发。
你会把注意力放在情绪上,但他会把注意力放在解决上,比起一味地安慰你,他帮助你的可能性会更高。当然前提是帮助你在他愿意的范围内。
如亚里士多德所说:「智者的目标不是获得幸福,而是避开不幸。」
边界感就是这么来的。
或者换句话说,正见,然后正念。