德国心理学家海灵格提出过一个著名的原则： 谁痛苦，谁改变。谁改变，谁受益。 我曾经在一篇微头条中也写到过“孩子从厌学、躺平、休学到复学，父母一共要经历的七个阶段”，其中第3阶段是【绝望阶段】，这是根据自己的亲身经历，以及接触过的诸多实际案例，总结出来的规律。 成年人因长期的经验积累，形成稳定的认知体系，往往选择性接纳契合既有观念的信息，本能排斥异见，形成思维闭环。固有认知如同坚硬的壁垒，外界难以轻易打破。因此，对大多数人而言，认知觉醒前的弯路几乎无可避免。唯有在经历遍体鳞伤的挫折、陷入无路可退的绝境，被绝望彻底叩击内心时，改变的契机才会真正降临。这一感悟，恰恰与今天翻阅的心理学著作中的观点不谋而合，具体文字如下： 对于绝大部分无意识的人来说，只有在某种极限情况下才有潜力打破自我的坚硬外壳，迫使他们臣服并进入觉醒状态。极限情况包括灾难、暴动、巨大的损失或你的个人世界的毁灭等。这是一个与死亡的会晤，不管是肉体上或心理上的小我思维——这个物质世界的创造者——毁灭了。在旧世界的灰烬中，一个新的世界会诞生。 我们当然不能保证极限情况会有这种效果，但它的潜力是存在的。在这种情况下，有些人对事实的抗拒会更加强烈，以至于让他们入了地狱。还有些人，只能部分地臣服，但是这样也会给他们一定的深度和宁静。部分自我外壳打破了，这样就使得隐藏在思维背后少量的光辉和宁静穿越出来。
