4月份最后一次跑步，10.10公里。 因脚后跟疼痛，4月份的跑量仅仅92.23公

了解天道酬勤 2025-04-30 11:59:49

4月份最后一次跑步，10.10公里。 因脚后跟疼痛，4月份的跑量仅仅92.23公里，运动天数也仅有12天，真是惨不忍睹。伤后才认识到:无论何时，跑步不要忘乎所以，健康快乐跑才是永远的最好！

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