香港🇭🇰人不老秘诀|养生食补攻略

大家有没有发现香港人🇭🇰普遍都不显老？ 尤其许多不老明星都来自香港🇭🇰 一直都保持着年轻活力💖，真的很羡慕了！ 所以这次跟着香港朋友一探究竟他们的日常保养💆‍♀秘籍。 跟着体验了一天香港人的生活日常，终于找到关键了，就是养生食补！ 除了日常的运动💪习惯，区别就在于他们真的很懂养生！ 朋友带着我来到她的养生宝藏采购地-光大海味🛒 看到她认真挑选采买各种滋补品海味， 海参、花胶、虫草、燕窝等， 告诉我这是她家中必备的养生食材， 燕窝和海参会作为每日早餐🥣交换着吃 虫草和花胶平时会用来煲鸡汤🍲 像这家光大海味开了10多年了，品质一直在线， 而且是批发零售店，价格💰也相对更划算。 周边的街坊邻居都会来这里采购🛒 不同的滋补食材有不同的功效和食补方式 ， 如果不是很了解也可以让店员为你介绍推介， 我也跟着买了不少，希望能够通过养生保持活力感满满💪 蕞后就是除了滋补海味食补，他们的日常内服保养品也很关键🌷 像香港朋友当零嘴吃的阿胶固元膏可以补气血让气色🌸整体保持更好， 易水肿的湿热体质必备的祛湿丸💊，因为湿气重也会令脾胃身体有负担。 这就是跟着香港🇭🇰本地爱养生的小伙伴种草的养生攻略啦📚 同样想更好保养身体，保持年轻活力的小伙伴速速收藏起来！