勤勉Vs努力 又是勤勉完成锻炼的一天 做适合并且喜欢的事情持之以恒才是勤勉，一步一个脚印，慢慢积累，持续的日子越久，越是会心生喜悦，因为获取的能量越多也能看到自己想要的成果。比如锻炼对于我而言就是这样。 为了完成而完成坚持去做的事情用的是努力，就像是拿自己的心在地上摩擦着往前走，裹着玻璃渣子往下咽，即使滴血了都还以为是自己太懒不够努力，直到有一天痛苦像大坝开了闸一样涌现的时候，才发现真的坚持不下去了。需要重新复盘。重新规划方向。 努力做的事情能不能转化成自己想要的那股能量，与我而已是无法转化，就像是一道菜我不喜欢就真的是不喜欢，即使我忍着吃完，也会上吐下泻，吸收不了成为不了我所需要的能量。 希望大家都能找到自己既合适又喜欢的事儿。一定会有它们都镌刻在我们的基因里。 改善手脚冰凉 最理想的体型 美美哒自律 ＃努力爱自己＃ 自律自爱98 爱上力量的一天 要锻炼靠自己 晒出健身感悟 重回活力的自己 空闲时间虐自己
