🎾课热完身就想下课了
宝宝是神仙
2025-04-21 16:03:26
最近每周都会上国一教练的课
每周变着法的给我们不同的训练内容
课前就预告热身难度⬆️
果不其然 行动力➕智力双重挑战
我直接[石化R]
这么大的运动量课后当然要好好放松筋膜
朋友们给我🌿了iPerMove爱跑猫筋膜仪
携带使用小巧方便打开
说明书竟然有💯多种针对性放松方案
还有针对网球肘！好细致
app连接操控也很easy
选择适合的强度和模式就可以啦
旅行🧳也准备带上啦
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