李小龙和成龙的肌肉，谁看着更有力量？有人说李小龙的肌肉并不多，而成龙的肌肉多一些
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🍃卸下疲惫｜运动后的放松也很重要
茉莉在运动
2025-04-19 16:42:29
每次练完倒立支撑或者力量训练，第二天肌肉都酸到不行，这次闺蜜送的解压神器✔️锐珀尔筋膜枪，给我狠狠拿捏！
很喜欢这个小巧便携的设计，机身不重而且力度管够，5档可调节，好看又实用，作为礼物🎁收到 打开真的眼前一亮✨
运动后拿它突突10分钟，紧绷感像被施了魔法一样慢慢舒缓，浑身通透好解乏！
如果平常就容易出现肩颈僵硬，不适的情况，这个时候就更需要筋膜枪啦～搭配3个不同类型的按摩头，对应不同区域的肌肉松解，肩颈，手臂，臀腿多个部位都能按到！
松解完肌肉僵硬的部分，在结合瑜伽练习，才能达到肌肉深层的放松！不管是上班族还是运动爱好者，真的推荐大家试试～
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