500大卡能吃多少‼️
丽珠不爱培元好
2025-04-19 15:52:33
🤗在管理期的姐妹们，要保证营养均衡
😁营养均衡，才能稳定我们的食欲，减重效果更好
✅在饮食选择上很重要，尽量避免那些营养单一，饱腹感差的食物
✅500大卡搭配营养餐有很多选择，吃的干净，食欲稳定
🫡大家可以分享自己的日常饮食，我来评估热量和搭配
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