你家狗狗睡眠充足吗？

🙋‍♀️我认为我们很多人都没有太留意或意识到，睡眠对于我们的毛孩子的健康而言，就如同营养和锻炼一样至关重要。 📍良好的营养为身体提供能量，运动让身体保持强壮，而休息则是身体自我修复、大脑处理信息以及免疫系统恢复活力的时刻。在睡眠过程中，我们的狗狗会巩固记忆，增强对压力的抵抗力，并恢复身体和情绪上的平衡。 🐶狗狗睡眠不足的情况很容易被忽视。我们常常以为一只过度活跃的狗狗只是精力过剩，或者认为打哈欠只是它困了想睡觉的表现，但这些实际上可能是狗狗没有得到足够高质量睡眠的迹象。 👉一只过度疲惫的狗狗可能会变得容易激动、脾气暴躁，甚至具有攻击性。它们可能会开始对玩耍失去兴趣，漫无目的地踱步，或者情绪和行为突然发生变化。就像我们人类一样，睡眠不足会影响我们应对日常生活的能力。 ✔️营造一个平静且稳定的睡眠环境是关键。狗狗在它们感到安全、不受干扰且舒适的空间里睡眠质量最佳。在房子安静的角落里放置一张柔软、能支撑身体的狗窝，最好远离噪音和任何电子设备，这会带来很大的不同。熟悉的气味，比如带有你气味的毯子或衬衫，可以帮助你的狗狗感到更安心，也更容易安定下来入睡。 ✔️健康的睡眠习惯不仅仅关乎狗狗在哪里睡觉，还包括你如何让它们放松下来。一个让人放松的睡前程序会向身体发出该休息的信号。一些简单的做法，比如关掉电子屏幕、调暗灯光或播放轻柔的音乐，都可以帮助你的狗狗（以及你自己）更轻松地进入梦乡。 ✅我觉得非常重要的一点是，要完全关闭无线路由器，而不仅仅是把手机调成飞行模式。这样可以减少电磁干扰，有助于获得更深度的睡眠。虽然相关研究仍在进行中，但一些研究表明，持续暴露在电磁场（EMF）中会干扰人类和动物褪黑素的分泌以及睡眠调节。狗狗的感官更加敏锐，它们可能对这些干扰更为敏感。 ✔️最后，安稳的睡眠取决于狗狗的心理和生理需求是否得到满足。心理上缺乏刺激或情绪上有压力的狗狗可能难以入睡或保持睡眠状态。除了提供均衡的饮食外，进行一些益智活动、适度的锻炼，有助于狗狗释放紧张情绪并调节它们的神经系统，这样在睡觉的时候就更容易放松下来。 👉如果你的狗狗最近行为有些异常，或者似乎总是无法安定下来，那就仔细检查一下周围的环境，找出任何可能影响它们睡眠的因素。通常，一些小的改变就能带来很大的改善。