懒人版八段锦,养生必练的千年功法,八个动作疏通全身~每天15分钟,跟着老祖宗的智慧练出好体魄叭![赞] 八段锦每一个动作都是药中医式生活
阳虚便秘,就不要轻易去攻伐中老年人阳气不足,气血水都容易内停,肠道都容易涩滞
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