其实谈恋爱的核心就是靠“谈”。
“谈”恋爱的本质其实就是沟通，通过沟通去具象化的感知对方进而爱上对方。身体沟通和语言沟通，两种方式缺一不可。身体沟通虽然是大家很爱回避的话题，但是在爱情里也很重要，今天先说语言沟通。
谈好恋爱沟通能力是必备的，但是沟通能力不是指话很多或者会甜言蜜语，沟通的本质是一种思维模式的沟通，沟通的目的是能够互相增进了解，包括情绪、性格、内心想法等不表达就看不到的东西。并且沟通不是简单的对话，让对方有沟通的兴趣是一种能力，交谈舒适也是一种能力，还要有领悟和被领悟的能力。
比方说你是一个话多的人，你很喜欢说话，可以从家里催婚说到又长胖了说到打牌一直输，一个人可以说几十条，然后对方可能回复很简短。你在想是不是对方对自己不感兴趣或者自己和他聊不来。这就是一个沟通的常见问题，过于专注自我，你便把沟通变成了倾诉。沟通是双向的，要学会在沟通过程中把话题引向对方，比如“你过年在干什么，长胖了吗，打牌了吗，你对催婚的想法是什么”而不是自说自话。
再比如刚在一起时你们有说不完的话，到后面越来越无话可聊。不是什么爱情的平淡期，是对对方丧失了探索欲。对方说“我出去和朋友玩”你说“玩的开心”，对方说“你回家了没”“你说“快了”，然后你开始思考和对方在一起怎么那么没意思也没话说。其实对方和朋友出去玩，你可以问他玩的什么，吃的什么，好玩吗好吃吗。回家可以分享回家的路上看到的落叶、夕阳、行人、想法。一个不愿意问，另一个也不知道怎么开口，纠其根源是互相不够了解也不够亲密，不知道对方喜不喜欢听自己的废话也不知道对方想不想回答自己的问题。聊天从聊事物、聊感受、聊秘密层层递进，才会越来越亲密和舒适。
再比如你表达了观点对方为什么不懂呢。表达和接收是两回事，一个人的认知受限于自己的经历。此刻你就要先了解对方的思维模式，用对方易接受的方式阐述，尤其是在出现分歧时。不是对方表达一个观点你直接反驳，而是先正确复述对方观点，确保理解正确，肯定对方正确的内容再探讨你不认同的部分，才能最大程度降低争执。
还有沟通中的情绪捕捉，对方很生气了想严肃讨论问题，可你还在开玩笑。对方很难过了，可你还是不合时宜的重伤对方。这样次数多了，对方自然没有沟通的欲望了，他只会觉得你根本不懂他。
沟通是工具，感知和接纳是本质。
