44岁晨练打卡第150天｜周末游一游快乐到白头
虫哥来了啦
2025-03-30 15:54:01
今天锻炼份
✅1500米+500米打腿+200米鳄鱼眼练习，其中1000米夹板自由泳，这个量只能放周末，平时早上有点匆忙。
今天打腿有进步，是连续打的500米[耶R]
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