杭州健身博主｜ICL术后三个月记录

1月份在这里做了ICL晶体植入，现在已经将近三个月了，分享一下我的术后情况： // 术后恢复时间线及视力表现 1. 术后初期（1-7天） -视力恢复：术后第二天复查双眼视力就恢复到了1.0，一周后复查1.2，与网上很多ICL的朋友恢复情况差不多。 - 不适反应：术后当天麻醉消退后，出现短暂异物感、畏光和流泪，但第二天就缓解很多了，有轻微眩光，尤其在夜间看光源时，但随时间在慢慢减弱 // 2. 术后1个月 - 视力稳定：双眼视力已经稳定在1.2了，日常用眼（如看电脑、手机）都是正常的，但长时间用眼后偶尔还是会眼睛干涩，需要依赖人工泪液缓解。 - 运动限制：低强度健身（如慢跑、器械训练）一周左右就可以做，大重量一个月就可以了（眼压高的要注意） // 3. 术后3个月 - 完全适应：眩光症状减轻很多，已经不妨碍晚上开车或户外活动；干眼的频率也降低了，只有在长时间屏幕使用后需要使用滴眼液。 - 运动恢复：大部分健身项目都可以做，但潜和极限运动（蹦极）要半年以后 --- 术后护理与注意事项 - 用药与复查：要严格遵循医嘱，滴用抗生素和抗炎眼药水，术后1天、1周、1个月、3个月定期复查，监测眼压和角膜恢复情况。 - 生活习惯调整：初期不能揉眼、化妆和接触油烟，三个月内禁止游泳，日常健身时要注意汗水入眼的风险。 --- 长期效果与主观体验 - 生活质量提升：不用依赖眼镜或隐形眼镜，运动时不用再扶眼镜，尤其户外跑步和器械训练的时候 - 视觉质量：高清视界带来细节感知的提升，比如健身时观察动作细节更精准，但暗光环境下对比敏感度不比术前，陈医生说属正常术后现象 --- 总结 术后三个月，我的视力稳定、运动能力也基本恢复，只是依然需要注意用眼卫生和特定的运动限制。ICL晶体植入还是十分值得推荐的！👍 希望给能给大家一些帮助 高度近视杭州ICL晶体植入之江院区近视矫正杭州陈鼎杭州icl医生陈鼎近视手术术后晶体植入后可以剧烈运动吗