20种4月应季蔬菜🔥控糖VS飙糖
爱夏天的宋明月
2025-03-27 15:20:42
姐妹们，4月应季蔬菜来啦～不是所有蔬菜🥬都利于控糖的哟～一起看看吧
❌不推荐吃
马蹄/荸荠
豌豆
香椿
蒜苔
✅推荐吃
西兰花🥦
菠菜
彩椒🫑
春笋
茼蒿
香菇
莴苣
空心菜
豆芽
青萝卜
韭黄
荷兰豆
荠菜
芦笋
还有其它想了解的蔬菜，姐妹们可以评论区打出来，明月老师帮忙把把关哟~
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