【中医技术】【艾灸治痛经】艾灸是通过燃烧艾条对特定穴位进行温热刺激，以达到温通经络、散寒止痛的效果。治疗痛经时，常用的穴位有关元（在腹部前正中线上，肚脐下3寸，即肚脐下4横指处）、气海（在腹部正中线上，肚脐下1.5寸，即肚脐下2横指处）、三阴交（位于小腿内侧，足内踝尖上3寸处，即4横指处）。具体操作为：在经前3天开始，每日选取3个穴位，每个穴位用艾条温和灸20分钟。每日一次，连续4天为一个疗程。艾灸时，可感受到艾条热度向皮肤深处灌注，疼痛便逐渐缓解。
【中医技术】【艾灸治痛经】艾灸是通过燃烧艾条对特定穴位进行温热刺激，以达到温通
静曼评健康
2025-03-23 11:46:09
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