你以为明星减肥靠饿？沙溢告诉你：饿不如睡！沙溢最近瘦到背影像儿子安吉，网友

觅夏社会观 2025-03-22 12:21:07

你以为明星减肥靠饿？沙溢告诉你：饿不如睡！沙溢最近瘦到背影像儿子安吉，网友惊呼“逆生长”！原来他用的是“16+8减肥法”：16小时不吃，8小时随便吃，饿了就睡，渴了就喝水。这方法不仅让他10天狂瘦12斤，还练出了肌肉线条！果然，瘦下来的秘诀不是饿，而是“睡”出来的！你学废了吗？

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