我觉得在一段时间内，现代商品社会，人首先是被非天然食物吃s的，比如人工精练的小分子糖、超量的各种食品添加剂。
人的身体、器官、大脑、皮肤老化，就类似于铁锈腐蚀一样的，人体的炎症就是湿气、寒气，不停地慢性氧化人体健康细胞造成的。
只有纯天然的食品才是真正健康的，比如蔗糖（红糖），在这里给大家推荐广西崇左的蔗糖，简直太棒了！这里有介绍：
倪海厦老师推荐人们吃蔗糖，在这里有介绍：
越健康原生态、口味越原始的食物，对身体越好、越能抗衰老，请宝宝们一定少吃那一把味精、糖调味出来的食物。
优质食物，请大家一定要多吃，入股不亏：
膳食纤维（粗粮）
芹菜
秋葵
西兰花
菠菜
胡萝卜
蘑菇
海带
牛油果
番石榴
猕猴桃
蓝莓
苹果
橙子
樱桃
草莓
番茄
坚果
三文鱼
沙丁鱼
金枪鱼
橄榄油
食物的力量润物细无声！请重视食疗！
