擎腰竖脊是竖劲，需要骨盘、肩胛、肋骨横劲相济： 一是敛臀合坐骨固定脊柱，是骨盘的横劲； 二是卸胛松肩井解放脊柱颈胸段，是肩横劲； 三是束肋松夹脊解放脊柱胸腰段，是胸横劲； 四是杠杆原理，垂勾尾闾达到擎腰竖脊效果。
擎腰竖脊是竖劲，需要骨盘、肩胛、肋骨横劲相济： 一是敛臀合坐骨固定脊柱，是骨盘的
由我共研
2025-03-11 18:26:27
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