自己做抹茶奶昔🥛真的好香，👍一定要试试
带你吃瘦
2025-03-06 16:56:08
🍃超模抹茶燕麦奶昔！秋冬稳定食欲的神！|||我宣布！抹茶就是稳定食欲的神！
感觉自己食欲旺盛的可怕🥲
想维稳又不想亏待嘴巴（大馋丫头
可以试试这个配方！稳定食欲有点东西
香蕉和燕麦纤维丰富，饱腹感真的很强👍
搭配抹茶本身的清香，口感香醇清爽又顺滑
每次喝完一整个食欲大消失，用来液断也ok！
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🍵准备材料:抹茶 4g+香蕉1根+燕麦10g+牛奶350ml
🍵做法:奶昔模式，打出来是常温的，我个人比较喜欢这个口感，喜欢热的可以打好微波炉加热一下哦！
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吱吱呀
牛奶可以换成酸奶吗？
手植
这个吃了不用吃饭了吗