中老年的焦虑通常是绝望的,一边是确定自己无法改变现状,另一边是不确定未来是怎样的

聚频评情 2025-03-04 11:43:05

中老年的焦虑通常是绝望的,一边是确定自己无法改变现状,另一边是不确定未来是怎样的。又或者说看不到未来其实是看到了未来。缓解焦虑的唯一办法是到更高压的环境下锻炼,提升自己的能力,直至能力覆盖欲望。

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