🏋🏿♀️127斤|从天黑练到了天亮
我就是大漂亮
2025-02-28 15:23:12
关于体重这事儿有两种人！
第一种就是体检ys这样只看体重的（当然我也确实胖没啥好狡辩），看了我体重身高直接说，建议你减到112斤，你平时不运动吧？🤷🏻♀️如果不是大冬天我里三层外三层的，我高低脱给她看看！
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第二种就是只看体脂的，用体脂论英雄。我当然喜欢第二种，但是准确来说体重也在一定程度上反应出了胖瘦，因为我减脂的时候体重阶梯式下降。
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想表达的就是在健康范围内的运动，饮食是最有意义的，脱离了健康，或者背道而行，都失去了原本的意义。
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送了儿子天都还没亮，从天黑练到了天亮，作为i人太喜欢这种一个人沉浸式撸铁，今天练了肩背，划拉了几下臀腿，一周争取四练，全身都照顾到，就是一点也不想跑步🤮想着跑步就觉得好麻烦🤷🏻♀️
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最近在读陈冲的《猫鱼》特别喜欢，停不下来。自传让她在我心中整个人饱满立体了❤️
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