肘窝下两指宽区域，可解肩周肩井不适。腘窝下两指宽处可解，腰髂不适。先做重压挺留3

梦秋谈健康 2025-02-21 11:28:05

肘窝下两指宽区域，可解肩周肩井不适。

腘窝下两指宽处可解，腰髂不适。

先做重压挺留3秒动作，然后快速松手，连续做9个来回。然后随便按摩2分钟以上。

0 阅读：7

梦秋谈健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

脾亏有一个明显的症状就是“善欠，不嗜食”，也就是总是打哈欠，总是觉得困，没有食欲

2

【以下问题都可以通过通三焦经改善】1、总觉得有压力，焦虑不安，暗暗紧张，精神苦闷

3

双手背在后腰向下压，带动身躯向后弓，然后恢复挺直状态，反复做，频率不要太快，别损

4

颔厌穴，是个非专业人士不太常用的穴位，昨天说完梅核气就联想到这个穴位，强刺激颔厌

5

阳白穴，只要刺激它疏通它，让它“吸足”阳气，它就能帮助面部和眼睛代谢平时所不能代

6

入春后出现的问题，先去疏通肝经和胆经，调理好的概率很大。

7

【四点一线通肝经】肝气郁结常见问题:1.常情不自禁地长叹气，叹完气心情会稍微舒

8

脊柱在脚内侧反射区，对照图片依次查询，如腰椎痛用刮痧板等工具探查中间红线处的阳性

9

春天心脑血管人群养护就梳一梳手掌心手掌上有整个人体反射区，两天主管心脑健康的心包

10

刮浮白穴常用于白发增多，实际是刚刚发现开始黑转白那个阶段最有效，它是胆经上重要穴

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量