有氧的快乐你想象不到🏃
洪宇涛涛哥呐
2025-02-20 15:46:51
今天开始恢复有氧训练了，备战3月的两场50公里的比赛。
6分配跑了15公里，体感还不错，13公里脚底稍微有点不适，可能还是脚底筋膜和小腿的问题，还有10天循序渐进吧。
上海的天气也开始回暖，可以路跑起来咯🏃
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白易灵
你这个脸长得很超模